Aus aktuellem Anlass – Covid 19 oder Corona Virus –

Das Corona Virus, auch als SARS-CoV-2 bekannt, stammt ursprünglich aus Wuhan, China, und hat in den letzten Wochen weltweit Angst und Schrecken verbreitet.

Corona VirusEinige Erkrankungsfälle sind weitaus schwerwiegender als andere. Ein großes Risiko besteht darin, dass einige Träger keine Symptome zeigen, sie jedoch genauso ansteckend sind wie diejenigen, die Symptome zeigen.

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Diejenigen, die keine Symptome zeigen, tragen eher zur Ausbreitung von Person zu Person bei. Menschen mit schweren Erkrankungen haben ein höheres Risiko, einen schweren Verlauf von Corona zu bekommen als Menschen ohne Vorerkrankungen, Dennoch sind Menschen jeden Alters vom Virus infiziert worden.

Wir werden weiterhin sehen, wie sich das Virus in den kommenden Monaten verbreitet. Weitere Informationen und Aktualisierungen zum Corona Virus finden Sie auf der Website der Bundesregierung, die laufend aktuelle Nachrichten bereitstellt.

Diese Krankheit ist eine Realität, der wir uns alle stellen und auf die wir uns vorbereiten müssen. Einen Körper zu haben, der stark und gesund genug ist, um schwerwiegende Krankheiten abzuwehren, ist etwas, das durch konsequentes Treffen gesunder Entscheidungen entsteht.

Was Sie an Nahrung zu sich nehmen und was nicht, strukturiert Ihre Zellen entsprechend. Der Lebensstil wird auch einen großen Einfluss auf die Zusammensetzung der DNA und der molekularen Struktur Ihres Körpers haben.

Nahrung zur Vorbeugung von Infektionen und zur Stärkung der Immunität

Wählen Sie Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Rohes Obst und Gemüse, Blattgemüse, Bio-Fleisch. Knoblauch, Holunder und Oreganoöl sind gesunde Mittel zur Bekämpfung von Bakterien. Durch eine gesündere Ernährung werden schädliche Krankheitserreger beseitigt und Infektionen bekämpft.

Regulieren Sie die Darmgesundheit

Gesunde Probiotika wie Kimchi können die Neurorezeptoren in Ihrem Darm stimulieren. Colostrum ist eine großartige Empfehlung für die Pflege der Immunität durch Nahrungsergänzungsmittel.

Dies erhöht Ihre geistige Klarheit und das Wohlbefinden Ihres Körpers und Ihres Verdauungssystems. Durch die Einbeziehung von Probiotika in Ihren Lebensstil werden auch das Leaky-Gut-Syndrom und Durchfall durch infektiöse Ursachen verhindert.

Sport zur Steigerung der Vitalität

Körperliche Aktivität fördert gesundes Blut und die Produktion natürlicher Abwehrzellen. Natürliche Abwehrzellen sind weiße Blutkörperchen, die Tumore und Viruserkrankungen bekämpfen.

Wenn Sie sich für Sport entscheiden, werden Blutzellen anstelle von Fettzellen produziert und es werden Vorteile gegen das Altern erzielt. Bewegung reguliert einen proaktiven Körper auf molekularer Ebene und erhöht die Heilungsfähigkeit und die Prävention von Krankheiten.

Der richtige Schlaf

Gesunde Schlafmuster sowie alle anderen Themen, die wir bisher besprochen haben, verringern das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Funktionsstörungen der Immunität.

Alles in allem ist gesundes Essen und Trinken, Schlafen, Sport und vernünftige Nahrungsergänzungsmittel Ihre größte Waffe, wenn Sie Viren wie COVID – 19 verhindern und besiegen wollen.

Bleiben Sie gesund!

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